警戒中

只今、インフルエンザが流行中。うがい、手洗いはしっかり行いましょう。

体調の悪い方は感染予防のためジムの練習は休んでください。

コアトレ

子供のコアトレーニングもレベルアップ中。

コアトレに興味のある方は2月11日、ホーストジム様にてセミナーが行われますので是非、参加してください。（人数に限りアリ）

monkey business

真剣に体重計とにらめっこする会員のK賀君。

”どうした？”と白々しく聞くと”ジムに入会して一生懸命練習しているのに2kg体重が増えた”そうです。
その後、ダニー先生も同じ体勢で後ろから会話に参加しますがしばらく気が付きませんでした(^∇^)

落石注意！！

落ちてくるのは岩ではありませんが地震が来た時は危険ですのでご注意ください

牽引中

新空手K-3ワンマッチ出場だったはずが間違ってトーナメントにエントリーしてしまった小川選手。頑張って練習しております。

2月5日の応援は宜しくお願いします！

中川区露橋スポーツセンターにて開催。

■2012年度BRIDGE 年間スケジュール■

●3月4日(日) 中日ジム
※申し込み書がジムにありますので出場者は記入し出場料を添えて
2月22日（水）までにジム受け付けまでお持ちください

●5月13日(日) 中日ジム
●7月15日(日) 中日ジム
●9月23日(日) 中日ジム
●11月25日(日) 中日ジム

金九

本日は人数多し

只今より

小島イントレ考案のスペシャルサーキットメニュー開始。



少々難アリ

雨の日

参加人数は少なし

選手率100％

今年の目標

達成へ近道なし

定番

カンボジアのお土産ドライフルーツ

ランニング

これから名古屋城までランニングなぅ

打撃数

小島選手とクリス選手の1R。サンドバックを打った数
少ないと見るか多いと見るかは自身の目標置と正比例。

金九

スパーリングなぅ

動画紹介